Penjaskes

Pertanyaan

Variasi pukulan smes bulu tangkis adalah ???

1 Jawaban

  • – Perhatikan posisi footwork pada saat akan melakukan smash.
    – Tangan, tubuh harus dalam keadaan rileks
    – Mulailah dengan lengan yang tidak memegang raket menunjuk ke arah shuttlecock sementara lengan yang memegang raket di angkat, dengan siku ditekuk dan pergelangan tangan tegak sehingga raket berada di atas dan menunjuk keatas
    – Putar bahu pada tangan yang memegang raket ke arah depan dan ke bawah
    – Usahakan sebisa mungkin (jika tidak melakukan smash lompat) pada saat bahu berputar, secara bersamaan ayunkan kaki yang searah dengan raket.
    – Sementara lengan bawah di ayun ke depan, lecutlah (tekuk) pergelangan tangan.
    – Shuttlecock yang mengenai raket harus berada di bagian tengah dengan permukaan raket yang rata. Titik tumpuan harus sedikit di depan.



    maaf kalau salah

Pertanyaan Lainnya