Biologi

Pertanyaan

BAGAIMANA CARA BERNAFAS?

2 Jawaban

  • Jika Anda belajar cara bernapas dengan benar, ketegangan ini akan reda.

    Usahakan untuk selalu berbaring, berdiri, atau duduk dengan posisi punggung yang lurus agar Anda bisa bernapas dengan benar. ...Letakkan satu tangan di atas perut Anda, dan tangan yang lainnya di dada, sambil menarik napas.
    Dan bernafas melalui hidung masuk ke paru paru



  • 1. tarik dan hirup udara secara perlahan
    2. hembuskan udara kembali
    3. lakukan berulang kali

Pertanyaan Lainnya