1.Seseorang tidak dapat mencapai kesegaran jasmani secara menyeluruh atau umum tanpa didasari oleh keadaan..... A.kelincahan yang baik B.kecepatan yang tinggi C

Bagi seorang yang tidak dapat mencapai kesegaran jasmani secara menyeluruh atau umum tanpa didasari oleh keadaan kesegaran jasmani yang baik. sehingga jawaban yang benar pada pilihan soal di atas ialah D. kesegaran jasmani yang baik.

Bagi seorang yang memiliki kesegaran yang baik akan terhindar dari kelelahan yang berarti. sehingga jawaban yang benar pada pilihan soal di atas ialah D. kelelahan yang berarti.

Sikap dasar berdiri dalam pencak silat salah satunya ialah sikap berdiri Tegak, yang mana ketika melakukan sikap tersebut kaki harus rapat dan berdiri tegak. sehingga jawaban yang benar pada pilihan soal di atas ialah A. kaki rapat, berdiri tegak.

Pembahasan

Kebugaran jasmani dapat kita artikan sebagai suatu kemampuan seseorang dalam melakukan berbagai aktivitas dalam kehidupan dia sehari- hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti, sehingga dia masih sanggup untuk menghabiskan waktunya untuk melakukan hal lain. Terdapat beberapa unsur- unsur penting pada kebugaran jasmani, yang mana di antaranya ialah ;

• Kekuatan (strength)
• Daya tahan (endurance)
• Kelentukan (flexibility)
• Kecepatan (speed)
• Kelincahan (agility)
• Koordinasi (coordination)
• Keseimbangan (balance)

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang unsur- unsur latihan kebugaran jasmani https://brainly.co.id/tugas/32725637
2. Materi tentang latihan kebugaran jasmani​https://brainly.co.id/tugas/15906528
3. Materi tentang Variasi gerak pada pencak silat https://brainly.co.id/tugas/18600451

Detail jawaban

Kelas : 9

Mapel : Penjaskes

Bab : 6 - Latihan Kebugaran Jasmani

Kode soal : 9.22.6

#AyoBelajar